CrossFit entrenamiento de alta intensidad

¿Realmente conoces de CrossFit? El Crosffit es un método de entrenamiento novedoso que ha causado furor en Estados Unidos gracias a la película 300. Este método de entrenamiento fue utilizado por los actores de esta película para alcanzar un nivel físico total que requería los personajes de la película Pero, ¿en que consiste el CrossFit?. En el CrossFit se desarrolla la multilateralidad del deportista que […]